發佈時間:2026-11-09 09:55:24 瀏覽數:27
【專業串聯】陳伯峰學長總盛建設開講 分享職場壓力調適
目前擔任「魚心理治療所」臨床心理師的陳伯峰學長(75機械),11月6日 受邀前往總盛建設,主講「從壓力山大到壓力善用」職場心理健康講座,從壓力辨識、情緒覺察、睡眠調適到心理韌性,帶領同仁學習讀懂身心訊號,找到更健康的壓力因應方式。
總盛建設與新埔情誼深厚,總經理林光宗、執行長李宇宸皆為77級校友,業務經理陳仕杰亦為82級校友。此次由校友將心理健康專業帶進校友企業,也成為校友之間彼此支持、資源共享的最佳示範。
講座中,陳伯峰學長透過呼吸調節、正念練習、心理重新框架等實用方法,協助同仁在面對工作期限、客戶要求及跨部門協調等壓力時,更快覺察情緒、穩定狀態,同時提升溝通品質、降低情緒耗損,營造更健康、更具支持力的工作環境。
從校友專業到企業需求,彼此連結、互相成就,正是校友網絡最有價值的地方。期待未來有更多學長姐把自己的專業帶進校友企業,讓「新埔人幫新埔人」成為最實際、也最有溫度的力量。
相關連結:
https://reurl.cc/MWe9mp